中級編｜ヨガヨガヨーガ-ヨガ、ホットヨガ、ピラティスでダイエットしよう！-

中級編

さぁ、中級編だ。
普段運動をしている人は、このくらいのレベルがちょうどいいんじゃないかな。

～中級編～

スポーツクラブのTIPNESS監修。パワーヨガだ。じわじわ筋肉が刺激されていく感じがするよ。複数の視点からポーズを見ることができる。	タイトルは初級編なんだけど、説明のテンポが速いので中級ということで。50分のコースが終わるころには汗びっしょりになってるよ、きっと。

流れるようにポーズが進んでいく“VINYASA STYLE”。BGMに呼吸音が流れるので、動きに慣れてくると画面を見なくてもリズムがつかめるようになる。モデルの吉川めいちゃん、美しすぎだよ。