ヨガヨガヨーガ

2006年11月19日

これがNO.1ヨガDVDだ

→→→　 Beauty YOGA 　←←←

モデルの吉川めいちゃんが出演しているんだけど、
まず映像がすごいキレイなんだ。
彼女自身はもちろん、背景も自然でいい感じだよ。
視覚的に美しいかどうかって、長く続けるには結構大事な要素だ。

で、肝心の中身はというと、メインになるのが約40分のコース。
この長さが非常にちょうどいい。
朝1時間早起きして、ヨガを40分やって残りの時間でシャワー浴びて。

健康そのものでしょ？？

それほどハードな動きはないんだけど、40分休みなしだから
汗はけっこうかけるレベルの運動になる。

あと、カラダが硬くてもひととおりこなすことはできるんだけど、
続けてやっていると、どんどんカラダがやわらかくなってくる。
そうすると、ポーズをすごいキレイに決めることができるようになるんだ。

「ポーズが決まる」って、ヨガをやったことない人には伝わりづらいんだけど、
ものすごく心地いい感覚なんだよ。
モデルの吉川めいちゃんがまたキマってるんだ。

ヨガDVD、いくつも試してきたけど
・時間が程よい
・ポーズのレベルが程よい
・飽きずに続けられるメニューになっている
・映像が美しい
これだけの理由があるから、Beauty YOGAがNO.1なのだ。

自分が毎日使い続けているからこそオススメできます。

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